①究極の健康法!一生自分の足で歩きたい方に!【インド式ラジオ体操】
ヨガ・ピラティス

①究極の健康法!一生自分の足で歩きたい方に!【インド式ラジオ体操】

初めてのインド古武術カラリパヤットゥ~動画教材+オンラインクラス+パーソナルの3つで習慣化し健康をサポートします!

①究極の健康法!一生自分の足で歩きたい方に!【インド式ラジオ体操】イメージ画像
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レッスン内容
カラリパヤットゥは南インド・ケララ州発祥のインド古武術で、’Mother of Martialarts’ と呼ばれる世界最古の武術です。一説では空手や少林寺拳法のルーツとも言われています。

ダイナミック・ヨガの異名でも有名なインド古武術の基本エクササイズを世界で初めて動画教材にしました。

インドの叡智を毎日の習慣に取り入れ、一生自分の足で歩けるカラダを手に入れましょう!

動画教材と、講師のフィードバックが受けられるオンライン対面クラス、ラインで繋がりメッセージで気軽に質問できるパーソナルトレーニング登録の3つがセットになったクラスで、インドに行かずとも安全なご自宅で受講できます。
こんな方を対象としています

 ●運動不足を解消したい方
 ●長年の肩こりをなんとかしたい方
 ●若々しいカラダをキープしたい方
 ●毎日を元気に過ごしたい方
 ●柔軟性を向上したい方
 ●ダイエットしたい方
 ●筋肉のおとろえが気になる方
 ●一生自分の足で歩きたい方

費用に含まれるもの

動画教材:【基本エクササイズ編】【脚のエクササイズ編】の2本
オンライン対面クラス:月1回60分
ラインメッセージによる質問:月5回以内

使用するツール

オンラインクラスはZOOMにて開講します。
LINEでメッセージのやり取りをします。
動画教材の視聴にパソコン、スマートフォン、タブレットなどの端末機器が必要です。

返信までにかかる大まかな時間・日数

通常翌日まで

やり取りの上限回数

オンライン対面クラス:月1回60分
ラインメッセージによる質問:月5回以内

契約期間

1ヶ月

参加の際の留意事項

2畳程度の広さが必要です。脚を振り上げるエクササイズがありますので、周りの安全にご注意下さい。寝転んでするエクササイズがありますので必要であればヨガマット等のご準備をお願いします。
裸足を推奨しますが、靴下を履かれる場合は滑らないようにご注意下さいませ。
2カ月目以降はオトクなオンラインクラスとパーソナル登録のみの継続をお勧めします。


プラーチー陽子

プラーチー陽子

性別: 女性

講師プロフィール

スタジオプラーチー代表。インド舞踊家、ヨガ&瞑想指導者、インド古武術カラリパヤットゥ修練者。

インドで学び続けている古典舞踊バラタナティヤム、ヨガ、インド古武術を惜しみなくお伝えします。

初渡印は1992年・以降毎年のようにインド・チェンナイを訪れ(2019年までに20回渡印)インド・ムンバイを拠点に各国で活動を展開する芸術団体、SCL Rhythms Research Centerよりインド舞踊マエストロの称号を授与されました。また、神の歌と呼ばれる聖典バガヴァッドギーターを、インドの団体GeetaPariwarにてサンスクリット語の原文のままで学び、数百人の受講生の中最優秀生に選ばれました。
 

インド舞踊指導歴20年、ヨガ指導歴18年。

古典舞踊をチェンナイで師匠C.V.チャンドラシェーカSirから、毎年の渡印の度にホームステイしながら内弟子として学んでいます。

ヨガを、故・佐保田鶴治大師の愛弟子である櫛田紘子師より学んだ後、インド・チェンナイのシヴァナンダヨガとモクシャヨガで研修を重ね、Yoga Meditation and Wellness Associationにて瞑想を学びました。

インド古武術をチェンナイのShaji's school of Kalaripayattouにて学んでいます。

関西各地のフィットネスクラブで2003年よりダンスとヨガのインストラクターとして活動しており、日本人の骨格や体質に沿ったわかりやすい指導は、初心者やアクティブシニア世代にも好評を頂いています。

人生100年時代を最後まで自分の脚で歩けるように!
健康寿命を延ばして頂けるように!

インドが好きな方にもそうでない方にも、インドの叡智をお届けします。
古代から続くものには意味があります。

健康で整った身体で幸せな人生を過ごせるように身体と心の両面からサポートさせて頂きます!


教室紹介

サンスクリット語で「東方の」という意味のプラーチーという名前は、東から昇る太陽の子・松下陽子が、インドで学び続けている舞踊を正しく伝承し、インドからみて東にある日本でも古典舞踊をはじめとしたインド文化が広く普及される様に、との願いを込めて師匠C.V.チャンドラシェーカSirが名付けて下さいました。

インドも日本も同じ「オリエンタル」であるという意味も含まれています。

初渡印は1992年・以降毎年のようにインド・チェンナイを訪れ(2019年までに20回渡印)、指導歴20年の陽子が、チェンナイで師匠C.V.チャンドラシェーカSirから学び続けている古典舞踊バラタナティヤムと、ヨガ&瞑想、古武術カラリパヤットゥを通じて、皆様に健康と幸せを感じて頂ける事を使命に活動しています。

プラーチー陽子

プラーチー陽子

性別: 女性

講師プロフィール

スタジオプラーチー代表。インド舞踊家、ヨガ&瞑想指導者、インド古武術カラリパヤットゥ修練者。

インドで学び続けている古典舞踊バラタナティヤム、ヨガ、インド古武術を惜しみなくお伝えします。

初渡印は1992年・以降毎年のようにインド・チェンナイを訪れ(2019年までに20回渡印)インド・ムンバイを拠点に各国で活動を展開する芸術団体、SCL Rhythms Research Centerよりインド舞踊マエストロの称号を授与されました。また、神の歌と呼ばれる聖典バガヴァッドギーターを、インドの団体GeetaPariwarにてサンスクリット語の原文のままで学び、数百人の受講生の中最優秀生に選ばれました。
 

インド舞踊指導歴20年、ヨガ指導歴18年。

古典舞踊をチェンナイで師匠C.V.チャンドラシェーカSirから、毎年の渡印の度にホームステイしながら内弟子として学んでいます。

ヨガを、故・佐保田鶴治大師の愛弟子である櫛田紘子師より学んだ後、インド・チェンナイのシヴァナンダヨガとモクシャヨガで研修を重ね、Yoga Meditation and Wellness Associationにて瞑想を学びました。

インド古武術をチェンナイのShaji's school of Kalaripayattouにて学んでいます。

関西各地のフィットネスクラブで2003年よりダンスとヨガのインストラクターとして活動しており、日本人の骨格や体質に沿ったわかりやすい指導は、初心者やアクティブシニア世代にも好評を頂いています。

人生100年時代を最後まで自分の脚で歩けるように!
健康寿命を延ばして頂けるように!

インドが好きな方にもそうでない方にも、インドの叡智をお届けします。
古代から続くものには意味があります。

健康で整った身体で幸せな人生を過ごせるように身体と心の両面からサポートさせて頂きます!


教室紹介

サンスクリット語で「東方の」という意味のプラーチーという名前は、東から昇る太陽の子・松下陽子が、インドで学び続けている舞踊を正しく伝承し、インドからみて東にある日本でも古典舞踊をはじめとしたインド文化が広く普及される様に、との願いを込めて師匠C.V.チャンドラシェーカSirが名付けて下さいました。

インドも日本も同じ「オリエンタル」であるという意味も含まれています。

初渡印は1992年・以降毎年のようにインド・チェンナイを訪れ(2019年までに20回渡印)、指導歴20年の陽子が、チェンナイで師匠C.V.チャンドラシェーカSirから学び続けている古典舞踊バラタナティヤムと、ヨガ&瞑想、古武術カラリパヤットゥを通じて、皆様に健康と幸せを感じて頂ける事を使命に活動しています。

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