楽なのに旨すぎ！ズボラダイエット飯【YouTube登録17万人！こてぃん食堂】オンライン料理レッスン - 限定公開

解説動画はこちら：「LINEで受ける1000円オンラインレッスン」受講の流れ



『楽してうまいもん食いたくね？』をテーマに、
ズボラダイエット飯をご紹介！

「ダイエット中だけど美味しい物が食べたい」
「でもダイエット食を作るのは面倒」
「とりあえず楽して痩せたい」

そんな都合のいい願いを叶えるオンラインレッスンです！！！

15kg痩せたズボラアラサー女子の講師が
ラクうまダイエットレシピをゆるりと紹介していきます★

 


 



 
YouTubeチャンネル「こてぃん食堂」
（YouTubeチャンネル登録者数17万人）の中から
特に人気のあったレシピをこのレッスンで取り上げます。

ライブレッスンとLINEグループを使って、説明していきます♪

 
レッスンでは、講師に質問できたり、
YouTubeでは紹介していないアレンジを教えたり。

「1人でYouTubeを見て作る」のとは違った楽しさで、
一緒に気軽にダイエット飯を作りましょう！！！

自分1人だとついサボってしまう人も、
このレッスンなら、みんなでやるから無理なく続けられます。
講師もしっかりサポートさせていただきます！！

 



レシピはどれも簡単！楽！

工程が簡単なのはもちろん、
できるだけ洗い物も減らせるような作り方ばかり。
とにかく「ズボラ」で行きます。

そして旨い！！
それでいてダイエットにも繋がる！！！

簡単激うまダイエットレシピであなたのダイエットを応援します♪

オートミールや糖質制限食を中心とした
バラエティー豊かなメニューとなっています。
 


 

レッスンの詳細

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３つの特典で
ズボラダイエットを始めよう！

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① 月1回ライブレッスンを受講できます！
② 人気の講師が、本レッスン限定で解説します！
③ 専用のLINEグループチャットがあります！（講師に質問・受講者同士で交流など）



YouTubeライブなのでワンクリックで視聴いただけます。
※当日見られなかった人も、アーカイブの見逃し配信があるので安心！





 

1ヶ月の流れ

YouTubeチャンネル「こてぃん食堂」から
人気レシピを毎月1つピックアップして作っていきます。

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【メニュー例】

・チーズナン
・海鮮チヂミ
・クリスピーピザ
・ブリトー
・お好み焼き
・痩せるおにぎり
・トマトリゾット弁当
・チャーハン
・水だけショコラ
・炊飯器ケーキ
・チョコ蒸しパン
・レンジでポテチ
・生チョコケーキ

※変更となる場合があります
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① 過去の人気動画を毎月1つピックアップ

当YouTubeチャンネルで紹介した過去の人気の動画から1つピックアップし、
動画のURLをお送りします。

まずは動画を見て、レシピと全体の流れをつかんでおいてください！

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② 参加者限定のオンラインライブレッスンを開催

お送りした動画について、オンラインのライブレッスンを行います。

失敗しないためのコツの実演や解説をし、大事なポイントの説明もしますので
一緒に作っていきましょう！

ライブレッスン中に質問なども受け付けします！
LINEで講師に質問できるので、YouTubeアカウントを持ってなくても大丈夫。

そして、ライブレッスンの録画はいつでも見ることができます。
当日参加できなかった場合も、レシピ動画＆ライブの録画を見ながら、
時間のある時に作ってみてください。


↓

③ できた料理をLINEグループで共有！講師に質問も！

料理ができたら、LINEで写真や難しかった点などを共有します。
疑問や質問にもできるだけ答えます！

LINEでは受講者さん同士での交流もOK◎
交流が苦手な方は無理にする必要はありません。
（オープンチャットを利用するので、LINEグループ以外での個別連絡は不可です）

以上を毎月テーマを変えてやっていきます。
1回完結なので、何月からスタートしても大丈夫！

 


 

よくある質問

「料理初心者ですが本当に簡単ですか？」

本当に簡単です！楽にできるレシピばかりなので初心者でも問題なし！！！
分からないことは気軽に聞いてください。

「オートミールの味が苦手なんですが…」

私も前はオートミールが苦手でした。。。
が、おいしく食べられるように工夫を重ねた結果、現在YouTubeで紹介しているレシピが誕生しました。
オートミールが苦手な人にも「旨い！」と言ってもらえる内容になっていると思います！

「LINEで写真を送るのが恥ずかしいです」

写真やコミュニケーションは自由参加です。
自信がない・恥ずかしい・ズボラだから面倒…という場合は送信しなくても大丈夫なのでご安心ください♪
 

講師からのメッセージ

 

こんにちは！こてぃんです。

オートミール・ダイエット料理専門Youtubeチャンネル「こてぃん食堂」を運営しています。

実を言うと私は元々オートミールが大嫌いでした。
「身体に良い」「ダイエットにおすすめ」と言われて食べてみたものの、全く美味しいと思わず挫折。

しかし、それでもオートミールをなんとかして食べられないものかと試行錯誤を重ねるうちに、旨すぎる神レシピを生み出すことに成功！

沢山の方に『美味しい』と言ってもらえたおかげで、オートミール専門のレシピ本を出版するまでになりました。


私のモットーは『楽してうまいもん食いたくね？』の言葉通り、旨くて簡単で痩せる！この三拍子が揃ったズボラ×ダイエット飯であること。

家事や育児に忙しい主婦の皆さんのパパっと簡単に作れるご飯に。OLさんや学生さんのお弁当に。

簡単だから長く続けられてしかも旨い！

この究極のワガママを叶えるレシピをご紹介します。


普段視聴者の方と密に接する機会があまりないので、このオトコロライブではライブ配信を通じて皆さんともっと密な交流が出来たらなと思っています。

YouTube動画内では紹介しきれなかったポイントやアレンジなども紹介していきます。

「初心者過ぎてなかなか聞けない…」そんな質問も大歓迎◎
一緒に楽しくお料理を学んでいきましょう♪