【個人レッスン】股関節の可動域改善するヨガ(硬すぎてスタジオで参加することを躊躇してしまう方でもOK)
ヨガ・ピラティス

【個人レッスン】股関節の可動域改善するヨガ(硬すぎてスタジオで参加することを躊躇してしまう方でもOK)

身体の硬さが気になりスタジオに参加することに躊躇してしまうという方、スポーツにおけるパフォーマンス向上を行いたい方などにおすすめです

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レッスン内容
月4回受講することが可能です。
1回45分のレッスンです(カウンセリングの時間を含め)
初回にお客様のカウンセリングをし、身体の特徴、スポーツ歴、痛みの有無、受講される目的に応じてレッスンを進めてまいります。
リラックスを目的としたヨガから、運動量の多いヨガ、難易度の高いヨガまで一人一人に合わせてコーディネートすることが可能です。
こんな方を対象としています

ヨガが初めての方から上級者までどなたでも受講可能です

費用に含まれるもの

45分のマンツーマンプライベートレッスンを月に4回受講できます。

使用するツール

ZOOM

契約期間

期限なし

参加の際の留意事項

受講が決まりましたら、連絡を取り合い受講日時を決めていきます。初回月は曜日や時間に都度変動があるかもしれませんが次月より固定の曜日時間で開催できるよう調整していきましょう


島守尚子

島守尚子

性別: 女性

講師プロフィール

青森県八戸市を中心に活動を行う。
学生時代にヨガと出会い、呼吸の誘導で動く心地よさや哲学に魅了されヨガの道へ進む。
地元に帰り、恩師バリー・グロスマン氏の元でヨガの本質をより深く学ぶ。ヨガ指導歴14年。
様々なジャンルにおけるヨガの可能性に興味を持ち、乳がん経験者のためのヨガ、キッズヨガ、サップヨガ、プロアイスホッケーチームや野球チームでのアスリートヨガなど多方面での活動にも力を入れている。


教室紹介

青森県八戸市を中心に活動を行う。
学生時代にヨガと出会い、呼吸の誘導で動く心地よさや哲学に魅了されヨガの道へ進む。
地元に帰り、恩師バリー・グロスマン氏の元でヨガの本質をより深く学ぶ。ヨガ指導歴15年。
様々なジャンルにおけるヨガの可能性に興味を持ち、乳がん経験者のためのヨガ、キッズヨガ、サップヨガ、プロアイスホッケーチームや野球チームでのアスリートヨガなど多方面での活動にも力を入

島守尚子

島守尚子

性別: 女性

講師プロフィール

青森県八戸市を中心に活動を行う。
学生時代にヨガと出会い、呼吸の誘導で動く心地よさや哲学に魅了されヨガの道へ進む。
地元に帰り、恩師バリー・グロスマン氏の元でヨガの本質をより深く学ぶ。ヨガ指導歴14年。
様々なジャンルにおけるヨガの可能性に興味を持ち、乳がん経験者のためのヨガ、キッズヨガ、サップヨガ、プロアイスホッケーチームや野球チームでのアスリートヨガなど多方面での活動にも力を入れている。


教室紹介

青森県八戸市を中心に活動を行う。
学生時代にヨガと出会い、呼吸の誘導で動く心地よさや哲学に魅了されヨガの道へ進む。
地元に帰り、恩師バリー・グロスマン氏の元でヨガの本質をより深く学ぶ。ヨガ指導歴15年。
様々なジャンルにおけるヨガの可能性に興味を持ち、乳がん経験者のためのヨガ、キッズヨガ、サップヨガ、プロアイスホッケーチームや野球チームでのアスリートヨガなど多方面での活動にも力を入

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