腰椎などの生活習慣病が改善!ヨガ&ピラティススタジオ テラス
ヨガ・ピラティス

腰椎などの生活習慣病が改善!ヨガ&ピラティススタジオ テラス

補完医療としてのヨガとピラティスを受講できるスタジオ

腰椎などの生活習慣病が改善!ヨガ&ピラティススタジオ テラスイメージ画像
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レッスン内容
ヨガ&ピラティス スタジオ テラス(terrace)は年齢や体の硬さに関係なくセラピー効果を期待できる伝統的なヨガ、運動量が多いリフレッシュできる近代的なヨガ、ピラティスまで楽しめるスタジオです。ただ体を動かすだけではなく【ヨガやピラティスを学べるスタジオ 】をコンセプトにヨガ、アーユルヴェーダ、理学療法士などの専門家や経験豊富な講師陣が皆様の心身健やかな生活をサポートします。

​受講できる多彩な流派は!
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサヨガ、テンセグリティーヨガ、ヨガシナジー、FRピラティス、アロマリラックスヨガなど多数の流派から選べます。


こんな方を対象としています

ストレス解消姿勢の改善理由のわからない不調ヨガインストラクター資格が欲しい方ピラティスインストラクター資格が欲しい方ダイエット体調管理のための食事指導

使用するツール

ZOOM、ライン公式アカウント

返信までにかかる大まかな時間・日数

15分以内

やり取りの上限回数

上限なし

所要時間・継続日数

1時間・クライアントさんより違います。

参加の際の留意事項

基本的には健常者に対するサービスの提供になりますので通院している方は病院の先生の許可を得てから受講してください。


TAKA

TAKA

性別: 男性

講師プロフィール

複雑な幼少期の家庭環境から自分とは何か。人とは何かを考えながら生きる。答えを探す為に多芸になる。料理人・格闘家・カメラマン・デザイナー・会社経営。自分を見出せず2度の離婚を経て世界に失望していた時にヨガに出会う。
ヨガの大きさや自分を変えてくれたヨガの素晴らしさに自分の道を見つけて46歳で会社経営を手放しヨガインストラクターに転身する。のちにピラティスインストラクターとクリスタルボウル奏者として活動を始める。ヨガインストラクターとして三歩歩いて二歩さがる毎日の中にヨガとはヤマ・ニヤマの中にありバクティーヨガが自分と世界と繋ぐヨガだということに気づきヨガのクラスと日本各地で行うワークショップやイベントのオーガナイズを通して愛を世界に広げる活動を始める。石川県からの依頼でいしかわ観光特使もしています。

出演テレビ 朝日放送系スーパーJチャンネル
出演書籍 腹筋革命 中村尚人著
紹介媒体
朝日新聞デジタル・ヨガジャーナル連載・大人のおしゃれ手帖など

■資格
・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了
・全米ヨガアライアンス200H修了
・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了
・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了
・ピラティス(FRP)指導者認定修了
・リストラティブ指導者認定講習Level2修了
・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了
・3a's指導者認定講習修了
・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講

■その他
・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー
・脚の長さコーディネーター®︎
・川上流ヨガ宗家正式弟子 (関東北陸本部 副本部長)
・manduka公認サポーター
・石川県認定 いしかわ観光特使


教室紹介

欧米と同じような補完医療としてのヨガを提供しているスタジオです。伝統と文化を重んじたヨガをピラティスとともに伝えることで、より効率よく心身の改善を促していきます。
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヨガシナジー、テンセグリティーヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、FRピラティス、筋膜リリース、骨格特性評価、クリスタルボウルヨガなどのクラスを受講できます。

TAKA

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性別: 男性

講師プロフィール

複雑な幼少期の家庭環境から自分とは何か。人とは何かを考えながら生きる。答えを探す為に多芸になる。料理人・格闘家・カメラマン・デザイナー・会社経営。自分を見出せず2度の離婚を経て世界に失望していた時にヨガに出会う。
ヨガの大きさや自分を変えてくれたヨガの素晴らしさに自分の道を見つけて46歳で会社経営を手放しヨガインストラクターに転身する。のちにピラティスインストラクターとクリスタルボウル奏者として活動を始める。ヨガインストラクターとして三歩歩いて二歩さがる毎日の中にヨガとはヤマ・ニヤマの中にありバクティーヨガが自分と世界と繋ぐヨガだということに気づきヨガのクラスと日本各地で行うワークショップやイベントのオーガナイズを通して愛を世界に広げる活動を始める。石川県からの依頼でいしかわ観光特使もしています。

出演テレビ 朝日放送系スーパーJチャンネル
出演書籍 腹筋革命 中村尚人著
紹介媒体
朝日新聞デジタル・ヨガジャーナル連載・大人のおしゃれ手帖など

■資格
・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了
・全米ヨガアライアンス200H修了
・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了
・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了
・ピラティス(FRP)指導者認定修了
・リストラティブ指導者認定講習Level2修了
・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了
・3a's指導者認定講習修了
・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講

■その他
・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー
・脚の長さコーディネーター®︎
・川上流ヨガ宗家正式弟子 (関東北陸本部 副本部長)
・manduka公認サポーター
・石川県認定 いしかわ観光特使


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欧米と同じような補完医療としてのヨガを提供しているスタジオです。伝統と文化を重んじたヨガをピラティスとともに伝えることで、より効率よく心身の改善を促していきます。
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヨガシナジー、テンセグリティーヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、FRピラティス、筋膜リリース、骨格特性評価、クリスタルボウルヨガなどのクラスを受講できます。

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